Những dấu hiệu của bệnh ung thư

          Theo một báo cáo mới của Trung Tâm Nghiên Cứu Ung Thư Anh công bố trên tạp chí British Journal of Cancer thì cứ mỗi hai người sẽ có một người phát triển ung thư trong cuộc đời của họ. Con số này cao hơn so với ước tính trước đây. Tỷ lệ mắc bệnh ung thư ở nam giới tăng từ 38.5% nơi lớp người sinh năm 1930 đến 53.5% nơi những người sinh năm 1960. Đối với phụ nữ thì mức gia tăng ung thư chậm hơn, tăng từ 36.7% đến 47.5%.

          Trong khi đó Hiệp Hội Ung Thư Hoa Kỳ cho biết Hoa Kỳ cũng có số liệu tương tự như vậy. Mặc dù vấn đề chăm sóc sức khỏe được cải thiện - ví dụ ở Anh, các nhà nghiên cứu thấy rằng tỷ lệ bệnh nhân ung thư sống sót tăng gấp đôi trong 40 năm qua - nhưng có sự gia tăng bệnh tật ở người lớn tuổi. Peter Sesieni, Phó Giám Đốc Trung Tâm Phòng Chống Ung Thư tại Đại Học Queen Mary ở London nói rằng ung thư là căn bệnh chính của tuổi già, hơn 60% trường hợp chẩn đoán bệnh là ở những người trên 65 tuổi và nếu một người sống càng lâu thì một lúc nào đó sẽ mắc bệnh ung thư.

         Các nhà nghiên cứu yêu cầu việc hướng dẫn phòng chống ung thư là rất cần thiết. Có nhiều thứ chúng ta có thể làm để làm giảm nguy cơ mắc bệnh, chẳng hạn như bỏ thuốc lá, hoạt động nhiều hơn, uống ít rượu và giữ trọng lượng cơ thể ở mức lành mạnh. Hầu hết các nhà chuyên môn đều đồng ý rằng bệnh nhân luôn có cơ hội để đánh bại căn bệnh của mình trong giai đoạn đầu mới mắc phải. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thờ ơ và bỏ qua các triệu chứng.

          Sau đây là những dấu hiệu thông thường của ung thư dựa theo kết quả nghiên cứu mới nhất của Trung Tâm Nghiên Cứu Ung Thư ở Anh.

Những dấu hiệu ung thư ở nam và nữ:

- Khối u bất thường hay sưng bất cứ nơi nào trên cơ thể của bạn

- Thay đổi kích thước, hình dáng hay màu sắc của một nốt ruồi

- Vết loét không lành sau vài tuần

- Lở miệng hoặc lưỡi hơn 3 tuần

- Ho hoặc mất giọng hơn 3 tuần

- Khó nuốt hoặc khó tiêu kéo dài

- Gặp khó khăn khi đi tiểu

- Máu trong phân hoặc nước tiểu

- Có sự thay đổi trong việc đi vệ sinh nhiều lần trong ngày và kéo dài hơn 4 đến 6 tuần

- Giảm cân không rõ nguyên nhân hoặc đổ mồ hôi nhiều ban đêm

- Đau hoặc nhức mỏi không rõ nguyên nhân kéo dài hơn 4 tuần

- Khó thở

- Ho ra máu

Dấu hiệu ung thư ở phụ nữ:

- Một sự thay đổi khác thường ở ngực

- Chảy máu âm đạo sau khi mãn kinh hoặc giữa kỳ kinh nguyệt

- Đầy hơi liên tục

          Chúng ta không nên quá lo sợ về những triệu chứng kể trên bởi vì chúng có thể là một trong những dấu hiệu của những căn bệnh thông thường khác. Do đó, đừng bao giờ tự đoán bệnh, cách tốt nhất là gặp bác sĩ để được chẩn đoán sớm và điều trị chính xác.

Bí Quyết giúp Ngăn Ngừa, Điều Trị và Chiến Thắng Bệnh Tiểu Đường

        Với nền văn minh công nghệ ngày càng tiên tiến, bệnh tiểu đường được gọi là ” bệnh của người giàu”, đang dần làm xói mòn sức khỏe con người. Từ những trẻ em 7 tuổi đến trung niên, người cao tuổi, đều có khả năng vì những thói quen sinh hoạt không tốt mà bị vướng vào bệnh tiểu đường từ lúc nào không biết.

        Một khi đã mắc bệnh tiểu đường liền bắt buộc sẽ phải làm bạn với thuốc cả đời, vì vậy người người đều sợ căn ” bệnh của người giàu” này. Thật ra, phần lớn bệnh tiểu đường đều có thể được ngăn chặn, các chuyên gia cho rằng “95% những người bị bệnh tiểu đường đã thuộc tiểu đường type 2 ( trước đây gọi là bệnh tiểu đường của người thành niên), chủ yếu là do lối sống không lành mạnh và các yếu tố di truyền”.
       Phòng bệnh tốt hơn chữa bệnh là cách tốt nhất để đối phó với bệnh tiểu đường, đó mới là không mắc bệnh. Bốn thế hệ hành nghề y học cổ truyền Trung Hoa tại Mỹ, bang Maryland ( Rockville ), tại phòng khám và điều trị của mình, bác sĩ Tạ Trưởng Hồng tin rằng thực phẩm chính là phương thuốc tốt nhất, đó là cốt lõi trong công tác phòng chống bệnh tiểu đường. Ông nói ” bệnh từ miệng vào, hầu hết các bệnh nhân đều do “ăn” mà sinh bệnh. Bác sĩ tốt nhất là chính mình, bệnh viện tốt nhất là nhà bếp, và thuốc uống tốt nhất chính là thức ăn.”

Bệnh tiểu đường đã đến giới hạn không kiểm soát được

      Tại sao số lượng bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường lại đi đến bước không thể kiểm soát được? Gần đây một tạp chí Mỹ đã giải đáp và cho ra câu trả lời, bởi vì hầu hết mọi người không học cách kiểm soát lượng đường trong máu ngay trong cuộc sống hàng ngày của họ. Thật ra, trong cuộc sống hàng ngày chỉ cần bạn tuân theo 11 bí quyết này mà thực hiện, điều đó sẽ có thể giúp bạn sẽ không mắc bệnh tiểu đường trong cả cuộc đời.

Bí quyết 1: Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ

      Trong một nghiên cứu về nguy cơ mắc bệnh tiểu đường được thực hiện tiến hành đối với phụ nữ ở Thượng Hải -Trung Quốc, đã thấy rằng nếu như con người tiêu thụ hàng ngày 50g gạo lứt thay cho gạo trắng, điều đó sẽ giúp làm giảm 16% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

      Điều này được hiểu rằng ngũ cốc có chứa hemicellulose và cellulose, carbohydrate có một tác dụng ức chế rất mạnh sự hấp thụ glucose, do đó có thể ức chế được sự tăng đường huyết sau khi ăn. Vì vậy các chuyên gia khuyên rằng nên chọn ngũ cốc có nhãn “chất xơ ” trên bao bì.

Bí quyết 2: Uống hai muỗng giấm trước khi ăn thịt

       Nghiên cứu tại trường đại học Mỹ phát hiện ra rằng nếu uống 2 muỗng (thìa) giấm trước khi ăn thức ăn béo và uống các loại thực phẩm giàu năng lượng khác, thì có thể làm giảm lượng đường trong máu cực lớn. Nếu như bạn không có thói quen uống giấm, có thể đổi uống trực tiếp bằng cách cho lượng giấm vào salad để ăn.

Bí quyết 3: Quế có thể làm giảm lượng đường trong máu

       Nghiên cứu theo dõi và quan sát tại Đức trong vòng 4 tháng đã cho thấy, quế có thể làm giảm lượng đường trong máu lên đến 10%. Nó có chứa một lượng lớn các chất phytochemical polyphenol, có thể tăng cường sự nhạy cảm của tế bào với insulin, cải thiện sự trao đổi chất glucose,và cuối cùng đạt được một sự cân bằng lượng đường trong máu. Thông thường trong khi nấu ăn hoặc pha chế nước trái cây chúng ta có thể thêm 1/4 thìa bột quế, nhưng đừng nên ăn quá nhiều để tránh hỏa nhiệt.

Bí quyết 4 : Không ăn thức ăn nhanh (fast food)

        Nghiên cứu ở Mỹ đã phát hiện ra rằng ăn thức ăn nhanh mỗi tuần từ 2 lần trở lên, tuyến tụy sẽ tiết ra chỉ một nửa lượng insulin thiết yếu. Với thị trường tràn ngập đồ ăn với nhiều chất béo, hàm lượng đường cao, đồ ăn chế biến sẵn hay các đồ ăn vặt đã trở thành một loại thức ăn hay được sử dụng dành cho trẻ em. Báo cáo “Tập san sự trao đổi chất của các tế bào” đã chỉ ra rằng, đồng hồ sinh học của con người và sự trao đổi chất trong cơ thể là một hệ thống kết hợp hoạt động chung, các loại thực phẩm nhiều chất béo có thể làm nhiễu loạn đồng hồ sinh học của con người, gây ra một loạt các phản ứng ảnh hưởng đến nhiều chức năng trao đổi chất, qua đó thúc đẩy sự phát triển của bệnh tiểu đường và béo phì.

Bí quyết 5: Thư giãn để giảm bớt căng thẳng

        Áp lực sẽ khiến cho người bệnh tăng cao lượng đường huyết trong máu, vì vậy cần có thời gian thích hợp và kịp thời để thư giãn và giảm bớt căng thẳng. Tiến sĩ Richard (Richard Surwit) – chủ nhiệm khoa tâm lý học thuộc Đại học y khoa Duke đã chỉ ra rằng, khi có áp lực, cơ thể con người sẽ đi vào trạng thái được gọi là “chiến đấu hoặc chạy trốn”, lượng đường trong máu tăng cao để sẵn sàng đối phó với bất kỳ hành động nào. Nếu tại thời điểm này các tế bào không thể hấp thụ insulin, lượng đường trong máu sẽ bị tích tụ lại, đồng thời trong thời gian lâu sẽ khiến lượng đường trong máu tăng lên. Ngoài việc dành thời gian nghỉ ngơi ra, các chuyên gia khuyên rằng trước khi làm bất cứ điều gì thì tốt nhất nên hít thở 3 lần thật chậm và sâu trước tiên sẽ giúp giảm áp lực.

Bí quyết 6: Cố gắng ăn ít thịt đỏ

       Trong một nghiên cứu của Trung tâm Y tế Brigham (Brigham và bệnh viện phụ nữ) được thực hiện với 3 vạn 7 nghìn phụ nữ đã chỉ ra, đối với những người một tuần ăn 5 lần thịt đỏ so với người ăn không đến 1 lần mỗi tuần thì xác suất những người ăn thịt đỏ nhiều hơn sẽ dễ mắc bệnh tiểu đường type 2 tăng 29%.

Bí quyết 7 : Thời gian ngủ vừa phải

       Nghiên cứu Đại học Yale đối với 1709 nam giới đã chỉ ra rằng với những người ngủ ít hơn sáu giờ một ngày, xác suất mắc bệnh tiểu đường sẽ tăng 2 lần, nhưng nếu ngủ nhiều hơn tám giờ mỗi ngày thì xác suất cũng sẽ tăng gấp 3 lần. Trợ lý giáo sư Y khoa thuộc khoa nội – khoang ngực Đại học Yale, Tiến sĩ Klar Yaggi đã đề cập đối với những phụ nữ đang ngủ quá ít hoặc quá nhiều có thể dẫn đến hệ thống thần kinh ở trong trạng thái cảnh báo, và can thiệp vào sự kiểm soát nội tiết tố của lượng đường trong máu.

Bí quyết 8 : Giảm 5% trọng lượng

         Các chuyên gia cho rằng ngay cả khi bạn đang rất béo phì, nhưng chỉ cần bạn có thể giảm 5% cân nặng, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường sẽ có thể giảm tới 70%.

Bí quyết 9 : Cố gắng không để sống một mình

         “Tập san chăm sóc người mắc bệnh tiểu đường” (Diabetes Care) nghiên cứu chỉ ra rằng thông qua một cuộc khảo sát đối với 460 phụ nữ ở độ tuổi từ 50-64 sống đơn độc một mình, điều tra cho thấy xác suất số người mắc phải bệnh tiểu đường ở những phụ nữ này tăng 2,5 lần.

Bí quyết 10 : Đi bộ nhiều, ít ngồi xe lại

         Nghiên cứu Phần Lan cho biết mỗi ngày chỉ cần vận động 35 phút, tổng cộng khoảng 4 giờ một tuần, thì nguy cơ mắc bệnh tiểu đường có thể giảm tới 80%. Bình thường hãy đi lên lầu bằng cầu thang thay vì cố gắng đi bằng cầu thang máy. Bạn có thể đi bộ để tới đích chứ tuyệt đối không nên đi xe. Mỗi ngày sau bữa ăn nên đi bộ nhanh gần nhà mình.

Mẹo 11: Ăn ít thực phẩm chế biến

        Nghiên cứu cho thấy rằng nếu mỗi tuần ăn thịt jam bông hay xúc xích hơn 5 lần trở lên, sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường 43%, thủ phạm chính gây nên chính là chất phụ gia được thêm vào trong quá trình chế biến thức ăn.

Phòng chống bệnh tiểu đường ngay từ khi thai kỳ bắt đầu

       Các bà mẹ cần lưu ý rằng chế độ ăn uống của họ có thể nuôi dưỡng một thế hệ tiếp theo khỏe mạnh. Do đó chế độ ăn uống của người phụ nữ mang thai chủ yếu phải không có các chất phụ gia nhân tạo và hoàn toàn thiên nhiên, ít đường, ít mỡ, cố gắng duy trì chế độ cho con bú bằng sữa mẹ sau khi em bé được chào đời. Tập thói quen thể dục cho bé từ khi còn nhỏ để tiêu thụ lượng calo dư thừa. Trong khi đó , ăn các loại thực phẩm giàu năng lượng, lựa chọn các thành phần rau quả tươi, không để trẻ em trưởng thành bởi thói quen ăn thức ăn chiên, thức ăn nhanh và thói quen ăn uống xấu khác để tránh béo phì và cũng là nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường.

                                                                               Bởi: Chu Văn, Dajiyuan

Nước dừa và những lợi ích với sức khỏe con người

Chắc hẳn bạn đã từng thưởng thức hương vị thơm mát, ngọt dịu của nước dừa.

         Cây dừa được trồng phổ biến ở khu vực Đông Nam Á, Thái Bình Dương, châu Phi và vùng Caribe. Từ cùi dừa, nước dừa, dầu dừa hay nước cốt dừa đều được sử dụng nhiều trong chế biến thực phẩm hay làm đẹp cho con người. Dừa được biết đến là loại thực phẩm tốt cho con người, giúp giải khát trong những ngày hè, nhưng những lợi ích của nước dừa đối với sức khỏe sẽ khiến bạn không khỏi bất ngờ.

         Trong trái dừa non hay dừa già đều có nước. Trong đó có chứa 95% nước, phần còn lại của nước dừa là sự kết hợp của đường, protein và một số khoáng chất bao gồm canxi, magie và một lượng lớn kali (105mg/100g). Ngoài ra trong nước dừa còn tìm thấy vitamin nhóm B như B1,2,3,5,6 và B9.

         Nhờ lượng kali và khoáng chất khác như canxi, magie trong nước dừa mà bạn có thể sử dụng nước dừa như một chất điện giải, bổ sung nước cho cơ thể sau khi bị nôn mửa, tiêu chảy…
        Kinetin (hooc môn thực vật) trong nước dừa có tác dụng chống lão hóa rất tốt và được sử dụng trong mỹ phẩm để đảo ngược tác dụng của ánh nắng mặt trời trên da. Axit lauric trong nước dừa có tác dụng cân bằng độ pH và giữ cho các mô da liên kết mạnh mẽ, giữ ẩm cho da.

       Nước dừa có lợi cho sức khỏe tim mạch của bạn. Do kinetin cũng có tác dụng chống lại sự hình thành của các cục máu đông, nguyên nhân dẫn đến đột quỵ và đau tim. Với những người huyết áp cao thường có lượng kali thấp thì việc uống nước dừa sẽ giúp điều hòa huyết áp.
       Một cytokine là Trans zeatin, được tìm thấy trong nước dừa có tác dụng ngăn chặn các enzyme phân hủy acetylcholine, một chất truyền thần kinh quan trọng. Acetylcholine cần thiết cho giấc ngủ, chức năng cơ bắp và thần kinh. Vì thế uống nước dừa sẽ giúp điều trị bệnh Alzheimer hay bệnh mất trí nhớ.

       Nước dừa cũng là lựa chọn cao cho việc thay thế chất lỏng và khoáng chất mà cơ thể mất đi trong quá trình họat động thể chất. Vì thế các vận động viên luôn dùng nước dừa để phục hồi sau các bài tập.

                                                                                          Depplus/MASK

8 quan niệm sai lầm về bệnh tiểu đường

                    Theo thống kê của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ, hiện nay khoảng 21.9 triệu người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường và 8.1 triệu người bị tiểu đường nhưng chưa được chẩn đoán. Bệnh tiểu đường là do lượng đường trong máu của người bệnh tăng cao, và được chia làm 3 dạng: loại 1, loại 2 và tiểu đường trong thời kỳ thai nghén.

Bệnh tiểu đường loại 1:cơ thể của bệnh nhân ngừng sản xuất hoặc không thể sản xuất đủ insulin, một hormone điều tiết lượng đường trong máu tạo ra bởi tuyến tụy, cung cấp đường cho tất cả các tế bào của cơ thể. Với loại bệnh tiểu đường này, hệ thống miễn dịch của cơ thể thông thường thì giúp chống lại bệnh tật và nhiễm trùng, nhưng hệ thống này lại tấn công và phá hủy các tế bào sản xuất ra insulin. Bệnh nhân có bệnh tiểu đường loại 1 thường được chẩn đoán rất sớm trong thời thơ ấu vì bệnh mang tính di truyền. Người lớn cũng có thể mang bệnh này.

Bệnh tiểu đường loại 2 thường liên quan đến các yếu tố của lối sống, cơ thể của người bệnh sẽ sinh ra chất kháng insulin, điều này xảy ra khi các bắp thịt và các mô ngừng sử dụng insulin để mang glucose đến các tế bào trong cơ thể. Lúc đầu tuyến tụy có thể sản xuất thêm insulin để bù đắp, nhưng cuối cùng thì không thể tạo ra đủ lượng insulin.

Tiểu đường trong thời kỳ thai nghén: một phân tích CDC vào năm 2014 cho thấy 9.2% phụ nữ mang thai, những người không bao giờ có bệnh tiểu đường trước đó, đã có lượng đường tăng nhanh trong máu trong gian đoạn mang thai của họ. Hầu hết trường hợp các trường hợp tiểu đường trong thời gian thai nghén sẽ biến mất sau khi sinh con đầu lòng nhưng có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 trong cuộc sống của người mẹ sau này.

         Bác sĩ Alyson Myers, giám đốc nội khoa bệnh viện North Shore University đã chỉ ra 8 hiểu biết sai lầm về căn bệnh này:

1.Ăn đường gây ra bệnh tiểu đường

         Theo lời Bác sĩ Myers: "Một người có thể ăn đường và không bao giờ bị bệnh bệnh tiểu đường." Tuy nhiên, Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ và Myers cho rằng ăn đường thường dẫn đến sự tăng cân, một yếu tố dẫn đến nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2. Sự nhầm lẫn có thể xuất phát từ thực tế rằng một khi bạn có bệnh tiểu đường, bạn cần phải theo dõi lượng đường của mình, nhưng ăn đường sẽ không gây ra bệnh tiểu đường.

2. Bệnh tiểu đường không phải là một căn bệnh nghiêm trọng

         Mỗi năm, số người chết do bệnh tiểu đường còn cao hơn tổng số người chết do bệnh ung thư ngực và HIV. Bệnh tiểu đường là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra mù lòa và suy thận. Tuy nhiên, với sự quan tâm và chữa trị phù hợp, bệnh nhân có thể trì hoãn hoặc ngăn ngừa các biến chứng.

3. Nếu bạn mập, bạn sẽ phát triển bệnh tiểu đường

         Trong khi bệnh béo phì ngày càng phổ biến, một số người béo phì sẽ không bao giờ phát triển hoặc có bệnh tiểu đường. Người ta thường bỏ qua các yếu tố khác có nguy cơ tạo bệnh tiểu đường như tiền sử gia đình, sắc tộc, tuổi tác và chỉ nghĩ rằng trọng lượng cơ thể là yếu tố duy nhất mang đến bệnh tiểu đường loại 2.

4. Bệnh tiểu đường loại 1 nguy hiểm hơn loại 2

         Theo lời Bác sĩ Myers: "Nói chung, khi có bệnh tiểu đường, bạn sẽ đối mặt với những nguy cơ sẽ có những căn bệnh khác." Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ cho biết: suy thận, cao huyết áp, đột quỵ, v.v… là một trong số các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường. Bác sĩ Myers cho biết thêm rằng bệnh nhân thường sẽ hỏi loại bệnh tiểu đường nào nguy hiểm hơn? Nhưng thực tế "bệnh tiểu đường là bệnh tiểu đường,” không nên phân biệt loại nào nặng nhẹ.

5. Những người có bệnh tiểu đường có thể ăn thực phẩm không đường (sugar-free) thoải mái

        Theo lời bác sĩ Myers, thức ăn không đường vẫn có chứa chất carbohydrate mà cơ thể biến cải thành đường. Một số thức ăn khác có chứa đường cồn (sugar alcohol) thay vì đường tinh khiết, nhưng vẫn coi như là một dạng carbohydrate. Hãy vào trang web http://www.diabetes.org để tìm hiểu thêm loại carbohydrate nào thích hợp cho người bị tiểu đường sử dụng.

6. Chuyển sang ăn gạo lức/ gạo nâu (brown rice)

       Như trường hợp số 5 kể trên, nhiều người nghĩ rằng nếu họ chuyển từ gạo trắng sang gạo nâu thì thức ăn sẽ có ít chất carbohydrate hơn, nhưng điều này chưa chắc đúng: gạo nâu, bánh mì ngũ cốc, mì ống đều có chứa cùng một lượng carbohydrate giống như những loại hạt lạt màu. Ưu điểm của các thức ăn này là chứa chất xơ cao, giúp bệnh nhân tiểu đường loại 1 và loại 2 tránh được sự tăng lượng đường đột ngột sau bữa ăn.

7. Thị lực tốt không có nghĩa là không có nguy cơ bị bệnh mắt

       Bệnh tiểu đường được liệt kê là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra sự mù loà. Nhiều người nghĩ rằng miễn họ có thể nhìn thấy rõ ràng, là họ không có mắc bệnh bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, một khi bạn bị mất thị lực, lúc đó đã là quá muộn. Bác sĩ Myers khuyến khích bệnh nhân tiểu đường (cả hai loại 1 và 2) nên chủ động hơn, mỗi năm nên đi đến bác sĩ nhãn khoa của họ để kiểm tra các võng mạc của mắt, con ngươi và các mạch máu ở phía sau mắt.

8. Nếu tôi có bệnh "tiền" tiểu đường, tôi chắc chắn sẽ bị bệnh tiểu đường

        Bác sĩ Myers nói rằng nhiều người được chẩn đoán là có bệnh "tiền" tiểu đường (giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường loại 2) thì đã nghĩ rằng trước sau gì họ cũng bị bệnh tiểu đường trong tương lai. Đó là một lối suy nghĩ bi quan, nếu bạn biết thay đổi lối sống, thì chắc chắn bạn sẽ qua khỏi vì tuy bệnh tiểu đường là loại bệnh hiểm nghèo nhưng không phải không có cách để ngăn chặn nó.

                                      

                                                                                        Nguồn :báotreonline

Có thể trị khỏi Ung thư phổi giai đoạn đầu

          Ung thư phổi là một trong những căn bệnh ung thư gây tử vong hàng đầu trên thế giới, mà nguyên nhân chủ yếu là do hút thuốc lá. Tuy nhiên các bác sĩ điều trị ung thư phổi cho rằng, căn bệnh hoàn toàn có thể được điều trị khỏi hoàn toàn nếu người bệnh được phát hiện bệnh sớm, và cách điều trị cũng không quá phức tạp như ở các giai đoạn muộn. Mời quý vị cùng tìm hiểu những thông tin này trong trang tạp chí sức khỏe đời sống do Việt Hà phụ trách.

Phát hiện bệnh sớm ở người hút thuốc lá

          Theo Tổ chức Y tế Thế giới, mỗi năm thế giới có khoảng 1,6 triệu người chết vì ung thư phổi. Nhưng điều đáng lo ngại được đưa ra trong dự báo của WHO là con số người chết vì ung thư phổi sẽ có khả năng tăng mỗi năm do số người hút thuốc lá và hít phải khỏi thuốc lá vẫn còn nhiều. Phần lớn những ca tử vong do ung thư phổi xảy ra ở những giai đoạn muộn tức là giai đoạn 3 và 4. Tuy nhiên, với sự phát triển của y học, ngày nay các bác sĩ cho rằng nếu được phát hiện sớm, tức là ngay ở giai đoạn một, ung thư phổi có thể được điều trị khỏi hoàn toàn.

          Bác sĩ Claudia Henschke, Giám đốc chương trình tầm soát bệnh ung thư phổi thuộc Trung tâm Y tế Mount Sinai, tại New York, Mỹ cho biết

BS. Claudia Henschke: ung thư phổi là căn bệnh gây chết người cao vì như đã nói là người bệnh thường phát hiện mình bị bệnh khi đã quá muộn. Hơn 80 đến 95% các ca ung thư phổi trong vòng hơn 30 năm qua đã được phát hiện quá muộn. Với kỹ thuật chụp cắt lớp CT scanning được thực hiện hàng năm thì chúng ta có thể phát hiện ung thư phổi ở giai đoạn rất sớm, tức là giai đoạn 1, trong khoảng 80% ca bệnh, và ngay cả ở giai đoạn muộn hơn thì ung thư cũng đang ở vùng rất nhỏ. Cho nên chúng ta có tỷ lệ khỏi bệnh khác khi bệnh được phát hiện ở giai đoạn sớm, phụ thuộc và kích cỡ của vùng ung thư. Tỷ lệ này có thể là 90% và nếu vùng ung thư lớn hơn thì có thể là 80%. Cho nên tỷ lệ khỏi bệnh giảm xuống khi khối u lớn lên, nhưng phần lớn các trường hợp chúng ta có thể phát hiện ở giai đoạn rất sớm và u nhỏ. Nói tóm lại hơn 80% các trường hợp có thể khỏi bệnh khi được phát hiện ở giai đoạn sớm.

         Ung thư phổi là căn bệnh gây chết người cao vì như đã nói là người bệnh thường phát hiện mình bị bệnh khi đã quá muộn. Hơn 80 đến 95% các ca ung thư phổi trong vòng hơn 30 năm qua đã được phát hiện quá muộn

BS. Claudia Henschke

            Theo hướng dẫn mới đây của các chuyên gia về ung thư tại Mỹ, những người đã từng hút thuốc trong nhiều năm với liều lượng lớn nên được đi kiểm tra phổi định kỳ hàng năm để phát hiện ung thư sớm. Tại Hoa Kỳ, những người có độ tuổi từ 55 đến 80 và hút thuốc trong vòng 30 năm hoặc hơn, mà vẫn đang hút hoặc mới bỏ trong vòng 15 năm qua, nên được đi chụp cắt lớp định kỳ hàng năm. Nói về những nguy cơ ung thư phổi đối với người hút thuốc lá, bác sĩ Claudia Henschke cho biết:

BS. Claudia Henschke: những người hút thuốc trong vòng 30 năm hoặc hơn và dù họ có bỏ thuốc 15 năm rồi hay hơn thì họ vẫn có nguy cơ bị ung thư phổi cao nhưng chỉ có điều khác nếu họ cứ tiếp tục hút thì nguy cơ bị ung thư phổi sẽ tăng cao nhanh chóng, còn họ bỏ thuốc thì nguy cơ không tăng nhưng mức nguy cơ vẫn còn nguyên ở mức vào lúc mà người đó bỏ thuốc. Mức nguy cơ này không thể giảm xuống bằng mức ở người chưa bao giờ hút thuốc. Ở Hoa Kỳ, chúng tôi tìm thấy hơn một nửa số bệnh nhân phát hiện bị ung thư phổi là ở những người đã bỏ thuốc. Tôi cảm thấy là những người đã bỏ thuốc vẫn nên nói chuyện với bác sĩ của mình về cái lợi của việc kiểm tra bệnh.
            Mặc dù khuyến nghị mới về tầm soát ung thư phổi không bao gồm những người hút thuốc lá thụ động, nhưng theo bác sĩ Henschke, những người này cũng có nguy cơ bị ung thư phổi cao hơn so với người không bao giờ hút thuốc hoặc không bị hít phải khỏi thuốc. Theo bác sĩ Henschke, nếu những người này cảm thấy nghi ngờ về khả năng bị ung thư phổi, họ có thể nói chuyện với bác sĩ của mình để cân nhắc việc chụp cắt lớp. Nhưng vì nguy cơ bị ung thư phổi ở những người hút thuốc thụ động thấp hơn nên có nhiều khả năng nếu họ có phải chụp cắt lớp thì cũng không phải thường xuyên như ở những người hút thuốc.

              Những người hút thuốc trong vòng 30 năm hoặc hơn và dù họ có bỏ thuốc 15 năm rồi hay hơn thì họ vẫn có nguy cơ bị ung thư phổi cao nhưng chỉ có điều khác nếu họ cứ tiếp tục hút thì nguy cơ bị ung thư phổi sẽ tăng cao nhanh chóng
BS. Claudia Henschke

            Nói về phương pháp tầm soát phát hiện sớm và chẩn đoán ung thư phổi hiện nay, bác sĩ Claudia Henschke giải thích:

BS. Claudia Henschke: chụp cắt lớp bây giờ rất hiện đại và có thể phát hiện những vết rất nhỏ trong phổi. Nhiều người có những vết trong phổi có thể là dấu hiệu còn sót lại khi họ bị viêm phổi còn nhỏ. Nhiều người có những vết này, cho nên chúng tôi có hướng dẫn rất cụ thể là nếu một người được phát hiện có vết trong phổi thì sẽ quay lại kiểm tra tiếp vào năm sau. Nếu người bệnh có kết quả âm tính hoặc vết đó rất nhỏ thì họ sẽ làm như vậy. Nếu vết đó lớn thì chúng tôi nói họ quay lại cho một lần cắt lớp nữa. Không có nhiều người có những vết lớn để làm như vậy và khi phát hiện rõ ràng vết lớn thì họ sẽ đi xét nghiệm sinh tiết hoặc chụp cắt lớp rồi qua mổ. Nếu bạn xét nghiệm 1000 người thì có thể là 30 đến 40 người sẽ phát hiện bị ung thư phổi. Cho nên bằng cách cẩn trọng nói rằng làm chụp cắt lớp trước và nếu vết nhỏ thì chờ xem nó có tiến triển và chụp cắt lớp tiếp theo để quyết định làm sinh tiết hoặc phẫu thuật, chúng ta giảm thiểu được số người phải qua những phẫu thuât và thủ thuật không cần thiết. Hay nói cách khác chúng ta không muốn những người không có ung thư mà phải qua phẫu thuật vì nó không cần thiết.

             Cũng theo bác sĩ Henschke, chụp cắt lớp tầm soát ung thư phổi được dùng ở liều rất thấp và không có bằng chứng nào cho thấy việc chụp cắt lớp hàng năm ở liều thấp như vậy trong vòng 10 hay 20 năm có thể gây bệnh ung thư như một số người vẫn lo ngại.

Điều trị ung thư phổi ở giai đoạn đầu

              

             Một khi người bệnh được phát hiện có ung thư phổi ở giai đoạn đầu, phương pháp điều trị chính đang được áp dụng rộng rãi trên thế giới hiện nay là phẫu thuật. Chỉ bằng phương pháp phẫu thuật cắt bỏ khối u, khả năng khỏi bệnh hoàn toàn của người bị ung thư giai đoạn 1 là rất lớn. Bác sĩ Raja Flores, chuyên gia phẫu thuật lồng ngực thuộc Trung tâm Y tế Mount Sinai, New York cho biết:

BS. Raja Flores: điều quan trọng nhất trong việc chữa khỏi bệnh ung thư phổi là bệnh phải được phát hiện sớm. Nếu người bệnh được phát hiện bệnh sớm thì chúng ta có thể sử dụng phẫu thuật để chữa khỏi bệnh. Một khi bệnh đã tiến triển đến một giai đoạn nhất định thì dù bạn dùng loại thuốc nào đi chăng nữa thì nó cũng không thể chữa khỏi được. Một điểm quan trọng nữa là khi phát hiện bệnh sớm, chúng ta có thể giữ được phần lớn phổi vì chúng ta chỉ mổ bỏ phần nhỏ phổi thay vì mổ bỏ phần lớn phổi hay thậm chí toàn bộ phổi. Việc mổ đi một phần nhỏ sẽ có tỷ lệ chữa khỏi bệnh cao hơn là mổ bổ phần lớn và toàn bộ phổi. Ngoài ra người bệnh càng phát hiện sớm bệnh thì càng có nhiều cơ hội được phẫu thuật nhẹ với chỉ 3 lỗ nhỏ trên ngực thay vì phải mổ lớn khi bác sĩ phải cắt xương sườn và mở lớn rất đau đớn. 

          Nếu người bệnh được phát hiện bệnh sớm thì chúng ta có thể sử dụng phẫu thuật để chữa khỏi bệnh. Một khi bệnh đã tiến triển đến một giai đoạn nhất định thì dù bạn dùng loại thuốc nào đi chăng nữa thì nó cũng không thể chữa khỏi được

BS. Raja Flores

            Theo số liệu thống kê của WHO, vì ung thư phổi thường được phát hiện muộn, nên tỷ lệ những người sống sót 1 năm sau khi phát hiện bệnh ở tất cả mọi giai đoạn trung bình là khoảng 41%, tuy nhiên tỷ lệ này ở những người sống được từ 5 năm trở lên vẫn ở mức thấp là 14%. Vì vậy theo WHO, việc phát hiện bệnh sớm để điều trị kịp thời vẫn là biện pháp chính để chữa ung thư phổi.
           Hiện có nhiều phương pháp được nghiên cứu để điều trị ung thư phổi, tùy theo giai đoạn bệnh và loại ung thư phổi. Có những người lựa chọn hóa trị và xạ trị thay vì phẫu thuận, thậm chí có người lựa chọn phương pháp điều trị mới là củng cố hệ miễn dịch để chống ung thư. Là một bác sĩ phẫu thuận đã có nhiều năm điều trị bệnh nhân ung thư phổi, bác sĩ Raja Flores cho rằng, phần lớn các trường hợp sử dụng các phương pháp kết hợp sẽ hiệu quả hơn.

BS. Raja Flores: tôi đã nhiều lần gặp các bệnh nhân qua hóa trị và thậm chí theo cách chữa mới là phương pháp immunotherapy mà không thể hết bệnh và vẫn quay lại với phẫu thuật để loại bỏ toàn bộ ung thư. Cho nên tôi không nhìn vào một phương thức điều trị đơn lẻ như hóa trị hay liệu pháp hệ miễn dịch, hoặc phương pháp xạ trị, mà tôi nhìn vào một tổng hợp nhiều phương pháp điều trị và cách này sẽ dẫn tới kết quả khỏi bệnh nhiều hơn.

             Theo các bác sĩ, mặc dù người hút thuốc lá đã được phát hiện ung thư phổi sớm và điều trị khỏi bệnh, nguy cơ bị ung thư phổi tiếp sau đó ở những người hút thuốc vẫn rất cao. Nhiều người cho rằng họ bị bệnh tái phát nhưng theo các bác sĩ, trong nhiều trường hợp, bệnh ung thư phổi được phát hiện ở một phần khác trong phổi vì khói thuốc trong nhiều năm đã tàn phá phổi và vẫn đang tiếp tục tàn phá phổi. Việc điều trị tiếp theo là điều trị một ung thư phổi mới. Vì vậy ngay kể cả những người đã được điều trị khỏi ung thư phổi, điều quan trọng là họ vẫn cần phải được kiểm tra phổi định kỳ hàng năm theo khuyến cáo.

                                                                                    Việt Hà, phóng viên RFA

ĐỂ GIỮ TÌNH VỢ CHỒNG BỀN LÂU thế nào?

            

1-Đặt vấn đề:

                  Với tuổi hơn 50 của tôi, tôi có nhiều người bạn lập gia đình, nhưng phần đông  gia đình các bạn đều tan vở với nhiều lý do khác nhau. Hiện nay tình hình ly dị, ly thân của các cặp vợ chồng trẻ ngày càng gia tăng hơn nữa. Điều này gây nên 1 số hệ quả không tốt, nhất là các đứa con bị ảnh hưởng nhiều, thiếu thốn tình cảm cha mẹ, tâm lý mất mát làm ảnh hưởng đến việc học hành, tinh thần, sinh sống

                  Bản thân tôi chứng kiến 1 trường hợp cụ thể qua câu chuyện sau: Do 2 vợ chồng người bạn quen của vợ tôi ly dị, đến mức thù hận không liên lạc với nhau. Vợ tôi hiện nay có vai trò làm người mẹ, dì tinh thần cho 2 đứa cháu gái hơn 25t ở Biên Hoà. 1 cháu ở với Ba đã lập gia đình, 1 cháu ở bên Mẹ sắp lập gia đình. Do cha mẹ ly dị, lúc các cháu còn nhỏ nên khi lớn lên khi có những khó khăn mà 2 cháu gặp phải trong quá trình sinh sống đều liên lạc với vợ tôi xin lời khuyên, dạy bảo nhất là các công việc liên quan đến nội trợ, dạy con, bệnh tật….

                 Cách đây vài tháng qua cháu gái còn lại làm đám cưới, do giấu nhà trai nên buổi đám cưới cần có đủ có mặt của Ba mẹ cô dâu. Do bất hoà của Ba mẹ cô dâu và cả họ hàng nội, ngoại cô dâu cũng bất hoà  nên xảy ra tình huống rất khó cho việc dự lể tiệc cưới của vợ chồng người cháu này, khiến cho vợ tôi làm người trung gian giải hoà giữa 2 vợ chồng cô dâu, giúp 1 phần không nhỏ cho buổi đám cưới thành công.

                  Qua kinh nghiệm đời sống vợ chồng của tôi, với hơn 27 năm sống chung với vợ con, vui buồn, giận hờn, nhiều cảm xúc tích cực cũng như tiêu cực  khác nhau. Đầu tiên sự khác biệt của vợ chồng tôi là vợ tôi lớn hơn tôi 6t, vào những năm 1987 việc được gia đình 2 bên nhất là bên Ba má tôi rất khó chấp nhận vì tuổi tác chênh lệch, kinh tế gia đình vợ khó khăn. Nhưng hơn 7 năm quen nhau chúng tôi với sự quyết tâm, kiên trì chờ đợi, chân thành quan hệ trong sáng,  cả 2 nhà đồng ý chấp thuận cho vợ chồng làm đám cuới vào năm 1987.

                  Với trải nghiệm trên, hôm nay tôi đến đây chia sẻ cùng các bạn với đề tài: “ĐỂ GIỮ TÌNH VỢ CHỒNG BỀN LÂU THẾ NÀO?”  bằng các kinh nghiệm quý giá mà vợ chồng tôi trải nghiệm giúp cho các bạn đã có gia đình cũng như các bạn chuẩn bị hay chưa lập gia đình có thêm nhận thức đúng đắn ý nghĩa để giữ gìn, cũng cố  hạnh phúc gia đình bền lâu.

           

2-Nội dung – Giải quyết vấn đề:

          Trước khi đi vào nội dung, cho tôi hỏi:

           Bạn nào đã lập gia đình?

           Bạn nào sắp lập gia đình?

           Bạn nào còn độc thân?

            Nếu bạn không ngại, bạn cho biết xung đột lớn nhất khi lập gia đình?

            Trong quá trình tìm hiểu các vụ đổ vở của gia đình, và với trải nghiệm của tôi, rút ra được 5 nguyên nhân gây ra sự đổ vở gia đình.

a)    Các nguyên nhân gây ra đổ vở hạnh phúc gia đình:

                        ŒVề mặt vật chất, tiền bạc:

                                    Phần đông hiện nay các cuộc hôn nhân thiên về của cải, vật chất, tiền bạc đuợc coi trọng hàng đầu, những cuộc tình trao đổi, thậm chí đuợc mua bán bằng vật chất qua tiền bạc, nhà cửa, xe cộ…… Khi mà giá trị vật chất không còn, khó khăn nữa thì tình cảm cũng dần mất đi.

                        Về mặt sinh lý, tình dục:

                                    Việc lệch pha nhu cầu sinh lý, quan hệ thể xác giữa 2 vợ chồng cũng là 1 trong những nguyên nhân lớn gây nên sự đổ vở. Nhất là khi 1 trong 2 ngừơi có tình trạng sinh lý bị bệnh tật, yếu sinh lý hoặc yếu sức sức khoẻ không làm tròn bổn phận nhu cầu sinh lý, duy trì giống nòi.

                        ŽVề mặt phân công vai trò trong gia đình:

                                    Trong sinh hoạt gia đình cần có sự phân công các công việc bình đẳng, phù hợp cho từng thành viên. Thông thường việc quán xuyến nội trợ, đi chợ, nấu ăn, chăm sóc con cái, thường giao cho nguời vợ, áp lực đè nặng lên phía người nữ, người đàn ông ít chia sẽ công việc nhà, chỉ thuần tuý biết lo đi kiếm tiền, thậm chí có những đàn ông, không những không giúp người vợ mà nhậu nhẹt, đi chơi khuya còn về la mắng, làm khổ vợ con.

                        Về mặt tinh thần, nhận thức, tính cách gặp mâu thuẩn:

                                    Khi sống chung dần dần các tính cách, quan niệm, nhận thức giữa 2 vợ chồng sẻ bộc lộ, thay đổi theo thời gian, gây ra các mâu thuẫn dần dần phát triển thành xung đột hay hố ngăn cách.

                        Về mặt trách nhiệm nuôi dạy con cái:

                                    Khi 2 vợ chồng có con cái, đây là mối ràng buộc trách nhiệm giữa 2 người rất quan trọng không những cho cuộc sống vợ chồng, mà cả giòng họ 2 bên có ý nghĩa xả hội. Đây là nguyên nhân chính gây ra sự đổ vở gia đình nếu không được chú trọng, quan tâm đến.

            b) Các giải pháp  giúp hàn gắn, giữ gìn  hạnh phúc gia đình:

                        Từ các nguyên nhân gây ra sự đổ vở, để giử tình yêu, hạnh phúc đôi lứa bền lâu, các bạn cần lưu ý thực hiện các giải pháp sau:

                        üĐối với tiền bạc, vật chất:

                                    Trong quan hệ vợ chồng đừng đặt nặng về tiền bạc, vật chất mà cứ cùng nhau gây dựng, phát triển, chung sức làm kinh tế cho gia đình theo quan niệm “Của chồng công vợ”. Hãy xem nghĩa vụ tạo ra của cải, vật chất là trách nhiệm chung của 2 người, tùy theo khả năng từng thành viên.

                        üĐối với đởi sống sinh lý, tình dục:

                                    Trong quan hệ vợ chồng đời sống tình dục, nên tạo điều kiện cho cả 2 vợ chồng tìm hiểu, nhận thức, cải thiện kỹ năng chăn gối nhờ các công cụ như : các clip vễ kỹ thuật phòng the(rất nhiều trên mạng), công cụ đồ chơi , thuốc để cải thiện sức khoẻ tình dục 1 cách an toàn.

                                    Đặc biệt nếu 1 trong 2 người có tình trạng yếu sinh lý, nhất là tình trạng có bệnh về liên quan sinh lý, thì cả 2 vợ chồng cần chấp nhận 1 thực tế là giúp cho người có nhu cầu sinh lý thoả mản bằng cách tìm cách giải quyết sinh lý    nhưng không vi phạm pháp luật, không ảnh hưởng đạo đức gia đình. Tuy nhiên không thể cho phép ngoại tình về cả 2 phái, điều này không phù hợp với phong tục Á đông.

           Kể chuyện về 1 nguời đàn ông có vợ trẻ, người này bị bệnh tuyến tiền liệt không thể sinh hoạt tình dục, mới đầu không chấp nhận, nguời vợ rất thèm khát sau đó nhận thấy nhu cầu của vợ đàng chấp nhận cho người vợ tìm cách giải quyết trong giới hạn có thoả thuận, an toàn, không để hậu quả.

                        üĐối với vai trò sinh hoạt trong gia đình:

                                    Trong sinh hoạt gia đình cần có sự phân công các công việc bình đẳng, phù hợp cho từng thành viên.

                                    Thông thường người chồng là người đãm trách việc tìm ra nguồn thu nhập kinh tế cho gia đình, bảo bọc cho vợ con, đãm nhận các công việc nặng nhọc, kỹ thuật phù hợp với nam tính .

                                    Vai trò người nữ trong gia đình, quán xuyến công việc nội trợ, bếp núc, chăm sóc, giữ tài chính, đãm nhận các công việc nhẹ nhàng, chịu khó phù hợp với nữ  tính.

                        üĐối với giải quyết mâu thuẩn do bất đồng quan điểm:

                                    Trong sinh hoạt gia đình thuờng xãy ra các cuộc cải vã, mâu thuẫn do không cùng quan điễm. Để tránh truờng hợp này, tốt nhất 1 trong 2 người nên tập kiên nhẫn nhường nhịn lẫn nhau, nhất là người nào có tinh thần tích cực biết nhường nhịn cho qua cơn giận, sau đó chờ đến thời gian thích hợp lựa lời giải thích, trình bày, phân tích lẽ phải, thiệt hơn giúp cho gia đình ít có sự gây gổ.

                                    Kể câu chuyện về bản thân, từ khi nhận thức vấn đề 2 vợ chồng khắc khẩu, tôi luôn luôn tập đức tính chịu khó kiên nhẫn khi 2 vợ chồng gây gổ, tôi liền tìm cách im lặng hoặc bỏ đi tránh lúc gây gổ để khi việc lắng xuống, có thời gian hợp lý mới phân tích đúng sai của 2 phía tránh xảy ra những truờng hợp tương tự.

                        üĐối với trách nhiệm quan trọng nuôi dạy con:

                                    Việc 2 vợ chồng có con xác định đây là trách nhiệm, nghĩa vụ thiêng liêng, quan trọng nhất của 2 phía đối với con cái, người thân, gia đình và xả hội. Đứa con chính là tài sản qúy giá của 2 vợ chồng, sợi dây nối kết trách nhiệm vai trò làm cha mẹ ít nhất chăm sóc cho con cái đến tuổi trưởng thành.

                                    Nếu cặp vợ chồng hiểu được trách nhiệm, nghĩa vụ này thì việc xãy ra mâu thuẩn trong gia đình luôn luôn được 2 phía tìm cách giải quyết ổn thoả. Đây cũng là cội nguồn của hạnh phúc lứa đôi và cũng là giải pháp quan trọng bậc nhất để 2 vợ chống sống bền lâu mặc mọi bảo táp, sóng gío, phong ba xãy đến với gia đình.

                                    Tóm lại để kết thúc bài chia sẻ này, với trải nghiệm 27 năm sống với vợ tôi cũng có nhiều đợt sóng gió, mâu thuẩn, cãi vả nhưng với tinh thần trách nhiệm sống vì con cái hạnh phúc,an vui.

                                     Tôi rất mong các bạn nào có gia đình , chưa hoặc sắp lập gia đình hiểu được giá trị của việc SỐNG CÓ TRÁCH NHIỆM  VÌ CÁC CON ĐỂ CÓ HẠNH PHÚC GIA ĐÌNH BỀN LÂU.

                                                                                 Chuyên gia nhịn ăn